Mental Coaching
Quattro incontri del perCORSO Quattro x Quattro per fare proprie le basi di un sistema attuale ed efficace che consentirà di ottenere il meglio da se stessi (nella vita e nell’attività sportiva) per sentirsi più realizzati e felici
(con Lorenzo Di Girolamo – Personal Trainer e Teresa Mancinelli).
Argomenti trattati:
- Affrontare i cambiamenti
- Determinare gli obiettivi
- Strategie per indirizzare la mente
- Potenziare i punti di forza, riconoscere ed affrontare i punti deboli
- Passare all'azione
Date: 17 gennaio - 14 febbraio – 14 marzo – 11 aprile 2013
