Nutrizione
Quattro incontri formativi del perCORSO Quattro x Quattro con presentazione e degustazione di ricette salutari.
Finalmente una risposta chiara e pratica alla domanda: "Cosa posso preparare (di salutare) oggi da mangiare?"
(con Dott.Serena Moretti Farmacista, Nutrizionista e Teresa Mancinelli).
Argomenti trattati:
- Elementi base di nutrizione, composizione dei pasti giornalieri
- La prima colazione
- Il pranzo
- La cena
- Spuntini tra un pasto e l'altro
Date: 24 gennaio - 21 febbraio – 21 marzo – 18 aprile 2013
